こんにちは!
今日はは、コンビニで買える
ダイエットにおすすめ間食ベスト5をご紹介致します。
本日のテーマ
ダイエットおすすめ間食ベスト5(コンビニ編)
第5位
ドライフルーツ
糖質は多め。ダイエット中に甘いものが食べたい時におすすめです!
第4位
羊羹
和菓子は脂質が少ないため、ダイエット向けです!
トレーニング後に食べると筋肉の回復に役立ちます!
第3位
ミックナッツ
ナッツはカロリーが高いので食べ過ぎ要注意ですが、
最近は小包みになっている商品がたくさん!少量でも満足感あるのがおすすめ!
第2位
カットパイン・カットりんご
夏にぴったりフルーツをコンビニで!
冷凍するとあっという間にアイスに大変身!
第1位
ハイカカオチョコ
ダイエット中にチョコを食べられるなんて、、、
72%であれば、甘味も感じられててgood!!