身体の冷え・疲れなどが現れたらいつもより「健康になりたい」「きれいな肌になりたい」と不調がある時のケアで始めることはありますか？
✅サプリを飲んでみたり
✅早めに就寝してみたり
✅マッサージに行ってみたり
✅巷で流行りの食材を使ってみたり
など、健康になるための
チョイスをするということは
仕事もできて、家族や友人と楽しく生活ができ、好きなことに時間を
有意義に使えるような「健康な体」で
日々を過ごしたいからではないのかなと思います。
サロンのお客様がトリートメントの際に
よくお話で聞くのが
何を食べたら良いのか分からない
その食べ物がどう身体に良くて
自分に合っているのか分からない・・
というお声をよく耳にします
1番お伝えしたいのは
／
1人1人の今の体質に合っていますか？ということ
＼
やたらめったらいろんなものを
食べたら良いわけでもないんですよ🤔
そして「食事を摂るなら身体に良いものを食べたい！」けど選べないというお声も多く伺います。
昔の私も、お客様と同じような疑問を持っていたのでよく分かる！と、お話を聞いてい共感しています
分からないという方には
毎日使う「調味料」からの
見直しをおすすめしています。
私たち日本人は昔から
発酵食品や塩味のあるものを口しています。
身近なもので言うと
味噌・醤油・お酢・みりんなど
毎日使う、調味料の見直しをすることで
浮腫みなど下半身などの美容にもおすすめ✨
ただ、化学調味料系など余計なものが入っていない本物の調味料を使うこと推奨！
調味料の中で素人でも簡単に作れる「味噌」
材料は麹、大豆、塩の3種類だけ
潰して、混ぜて、放っておく！！
我が家では6歳児の子供も簡単に作れてしまう
手作り味噌を常備しています
味噌汁の味が格段に変わるし余計な物が入ってないので安心して子供と一緒に安心して食べていますし、浮腫みにくくなりました
自家製味噌を作ってしまったら
もう、作らないといられなくなるくらい
味が美味しいですよー♡
私がお伝えする陰陽五行では
家やスーパーになる食材や味を摂ることで
どこの臓腑を整えるのと
どう綺麗になれるのか
どんなスキンケアをすれば良いのかを
エステティシャンからの視点でアドバイスしています。
味噌などの調味料作り、日本文化の大切さ、伝統美養を全国に広めながら
選ぶ力と生き抜くための力をたくさんの方に伝えている根本麻貴子さんと
食事から始める健康作りと、体質にあったきれい作りになる
陰陽五行×味噌作り企画を開催します
【講座内容】
陰陽五行という予防医学の雑学で
・浮腫み
・老化予防
・髪のケア
には、何色とどんな味の食べ物を取り入れた方が良いのか
どの季節に注意をし、ピッタリ合うスキンケアなど座学があり
実際に1.7キロの味噌を各自で作ってもらい
熟成味噌と早物味噌の食べ比べもある2時間になります
きれいと健康になりたい方のご応募お待ちしております
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【開催日時】
9月24日(土)10時 【募集中】
9月28日(水)10時 【残席２名】
10月26日(水)10時 【残席３名】
10月29日(土)10時 【募集中】
※各回4名様限定
【場所】
水戸市新荘2丁目(とろり天使のわらびもちさん近辺)
ご予約頂いた方へ詳しい場所をお伝えしております
【持ち物】
筆記用具
手を拭くタオル
いらなくなった磁気カード又は綿棒
お野菜の準備はしますが心配でしたらご持参ください
▶︎お申し込みはこちら
陰陽五行エステ、顔筋トリートメントなど
オールハンド技術で変化を感じれる
エステティックMenuはこちら♡
▶︎ご予約先
https://ws.formzu.net/sfgen/S63762200/
・陰陽五行で体の不調や肌がきれいになれる理由解説
・気血水を使ったタイプ別チェックで自分の体質がわかる
・講師からのタイプ別チェックに対してのアドバイス付き
・今のあなたに必要なセルフケアの取り入れ方
基本の理論や対処法が身につけられる
難しい言葉、専門用語を使わず
誰でも分かりやすいようにポイントをお伝えしています☝️
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