20080606恒例お祝い

今日は ジムで昼間トレーニングをして、昨日の消費を頑張りました！！

いつもより魂こめてアブドミナルクランチやったった！！ ←こんな名称やったかな


それから親友ナユと私の誕生日会ってことでご飯☆


二人で「もう一緒に誕生日をきまって祝いだして何年やろね」って話してました☆

ズバリ８年ですね(゜o゜)

ずっとお互いの誕生日には 同じ選択肢から決めてご飯食べに行って祝ってます☆




ほーら。
ちゃんとサラダばっか（笑）
こうやって盛ったらすごい御馳走だし。

明日もトレーニングしないとな！！！！




あ、そうそう。
夜 抜くとか言って食べてるやんっ！て思った？？？

実はさ、夜抜く生活を始めてから なぜか減量どころか体脂肪がバンバン増えちゃってて。
泣きそーだったよ。
なんであんな我慢して逆に体脂肪が増えんだよって(-.-;)

だから 夜はサラダとかはちゃんと摂る事にしました！！
バランス悪くて風邪ひいたんも腹がたったしﾈ。


さて、今から髪の毛を黒くしてやります。
やっぱ黒サイコー。
男の人も黒がいいですよ♪