みなさんこんばんわ
更新すぐするはずが仕事から帰宅して疲れて寝ちゃってました
最近暑かったり寒かったりで体調崩されてる方も多いのでは、、、
体調管理に気をつけてお互い頑張りましょー
って事で今日の体重はこちら⬇︎
気持ち少し減りました☆-( ^-ﾟ)v
少しでも減ったという感情を忘れずに引き続き頑張りたいと思ってます（ ´(ェ)｀）
今日は水を多めにとることを心がけて1日を過ごしました
まぁ、1リットルしか飲んでませんが笑
ご飯は忙しくて夕方に昨日ブログでUPしたグリルチキンを一個たべたのみです(-_-)
今週の土日からは少しバランスのとれた食事にしようと思います