細マッチョストーリー☆

コレ、やってるで！

「ロングブレス」ダイエット！

ロングブレスとは・・・美木良介が考案した

”強く長い呼吸”を繰り返す呼吸法のこと。

これで、ホンマに痩せられるんか！？

と、思ったけど取り敢えず始めた。

やってみると、これが結構シンドイ。

まぁ、続けることが大前提だけどね～。

そして、最終的には

この、ボディーを目指してます！

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