どもっホワイトです(^<^)



1月5日(火)朝9時オープンです!




新年明けましておめでとうございます。富士山



皆様正月はどうお過ごしでしたか?





生活のリズムが崩れてしまい正月ボケになってないですか?





そもそも正月ボケになる原因は




テレビや特番などで夜遅くまで起きてしまう




とか




朝は寒いので布団から出にくい




とか




お酒を沢山のんでご馳走を沢山たべる





とか





正月ボケにはいろんな原因がありますが





そこで





正月ボケの解消法をご紹介していきます。





まず生活のリズムをもとに戻すために光を利用します。





光を浴びることで身体が動く時間だ!ということで目覚めてくれます。 





朝に30分ほど太陽の下で散歩してみるだけで正月ボケは簡単に戻ります!





是非試してみて下さい!




明日もスタッフ一同民様のご来店をお待ちしております!