最近はまっている美容法

私はアレルギー持ちでありすぐに化粧かぶれします。
最近またひどくなってきたので若い頃に実践していたシンプルなお手入れに変えました。
洗顔フォームを使うと皮がめくれるので夜はクレンジング一回のみにし、朝は微温湯洗顔か米ぬか洗顔にしています。
微温湯洗顔は洗面器に３８度くらいのお湯を張りながら洗面器のお湯を手ですくって顔に３００回かけるというものです。
最初、あちこちが濡れますが慣れれば大丈夫です。
顔に手が当たらないようにします。
どこにも出かけないのであればその後何もつけません。
意外ときれいになります。
米ぬか洗顔は、ぬかをふるいにかけ炒ってから使います。
適量を水で練り、濡らした顔にのせて軽くマッサージしてきれいに流します。
この時髪の毛につかないようにするのがコツです。
結構しっとりします。
シミが薄くなったような気もします。
肌が疲れたなと思った時にするといいみたいです。

ほうれい線対策はアヤナスクリーム

毎日ゴーヤで梅雨を吹っ飛ばす

今、毎日ゴーヤを食べ続けて７日目です。
１日で３分の２を食べている状況です。

料理方法はお馴染のゴーヤチャンプルと和の味でお浸し。
このお浸しがゴーヤ、カツオぶし、カニスティックだけ。
結構美味しくて味付けは本当にシンプルでお出し、酒、塩だけですよ。
ゴーヤに結構ビタミンＣが豊富に含まれていたとは知らなかったです。
今はスーパーで１本１６０円で購入していますが夏本番になるともう少し寝下がってほしいですね。
今日は、残り６本しかなかったけど月曜日は新しく入荷されていますように。
できたら家でゴーヤ栽培したいくらい。
明日は、今晩作った残りのゴーヤチャンプルがあるので安心です。

子どもの一時預かりのため、面接に行きました。

区の一時預かりを利用できる月齢になったので、事前の面接に行きました。

面接はとどこおりなく終わり、登録証のようなものをいただきました。

息子もおおむねおとなしくしていて、よかったです。

ただ、預かりはとても人気（需要？）があるようで、平日は今月、来月ともにほとんど空きがないんだそうです。

せっかく来たからついでに預かりの日にちも決めてお金を払ってこようと思っていましたが、そんなわけでまた改めて考えて出直すことにしました。

何でも、翌月の予約が始まる日には受付前から並んで整理券をもらうような状況のようです。

これじゃ、いざ必要があって預かってほしいと思っても日にちが選べないかもな、と思いました。

とりあえず、利用できるときに利用していきたいなという感じでした。

眠くて仕方がない事

梅雨に入って体調が思わしく無いのか、夜すぐに寝てしまっています。

昨日はテレビを付けたまま寝てしまっていたようで、目が覚めた時には見ようと思っていたドラマがちょうど終わってしまっていました。

とてもくやしかったです。

そのままその後も眠れないという事無く、熟睡していました。

どうしてそんなに眠いのかわかりません。

熟睡しているつもりでも、深い眠りについていないのかもしれません。

かといって朝早く目覚める事もありません。

１０時間近く眠っています。

いくらなんでも眠りすぎのような気がします。

どうしたら眠りすぎないようにできるのか治したいと思います。