◆産後1ヶ月 ◆経過報告

みなさま、こんにちは！Kt（ケ～ティ～）です！
※32歳新米ママです。ペーペーです。
半年ちょっと前の事を思い出しながら書いています。
リアルタイムではございません。
誤字、脱字、口の悪さは見逃してください。

本日は産後1ヶ月の経過報告を
ご紹介していきたいと思います。

まずは、

＊＊産後1ヶ月で大変だったことBEST3＊＊
日記を読んでいただいた方は薄々分かってしまうと思いますが…。
 

第1位→会陰切開の傷！！
第2位→ポコ蔵の心配事！！
第3位→腱鞘炎！！

産後1週間の経過報告でも

会陰切開の傷がぶっちぎりだったんですが、
完治するまでの1ヶ月間、

ずーーーっと苦しめられました…

この傷さえなければ

もう少し心に余裕が持てたのではないかと

今でも思っています笑
（詳しくはこちらの日記で→◆会陰切開）

何度も出てきてごめんなさいw

第2位はポコ蔵の心配事。

日記にも書いていましたが

ミルクを吐く、唸る、げっぷができない、、
その他もろもろ。
育児の経験がないから

自分の育児が正しいかも分からない。
他の子がどんな様子なのか比べることもできない。
ネットで調べてネガティブなことを拾いがちで
精神的に辛かったです

第3位は腱鞘炎。
今までなった事がなかったですし、

産後はなりやすいって聞いていたので
誰でもなるし、すぐ直ると思っていたんです。
でも日に日にどんどん痛くなっていく右手首。。。
それでも長い時間我慢して抱っこしていました。

ポコ蔵を泣き止ませたい一心で。
ポコ蔵を寝させたい一心で。。
それがそもそもの間違いだったことに

気がつくのはずっと先の事です。。。ﾌｯﾌｯﾌｯ

続きまして

＊＊産後のKt（母体）の様子＊＊
◆体重
出産直前の体重増加→もとより＋10キロ
出産直後　　  →出産前から－４キロ

産後1週間　　→出産前からー6キロ
産後1ヶ月　　→出産前から－8キロ

※入院生活でー2キロ、

実家生活でー2キロ減りました。
食事はKt母が作ってくれ、

バランスの良い食事だったので、
暴飲暴食をすることもなく、

かといってげっそりすることもなく
体重は順調に戻っていきました。

◆お腹周り
出産直前のお腹周り→もとより＋30cm
出産直後　　　→出産前から－８cm

産後1週間　　→出産前からー14ｃｍ
産後1ヶ月　　→出産前から－23cm

実家に戻ってから、わずかな自由時間に

産褥体操なるものを行っており
（簡単なストレッチみたいなものです）
それのおかげかお腹も少しずつ元に戻ってきました。
色々なストレスがあった1ヶ月ですが、

体重、お腹周りだけは順調に戻って行ったので

ここにストレスがかからないで良かったかなと思います。

そして
＊＊生後0ヶ月のポコ蔵の様子＊＊

◆授乳の後、すぐに寝なくなった。

　抱っこか、おしゃぶりか、添い寝添い乳が必要。

◆ウンチが1日に3～4回。

　カレーのような、ゆるゆるウンチ
◆モロー反射ですぐ起きる
◆ミルクの吐き戻し、うめき、しゃっくり、げっぷができないことが悩み。

◆起きている時間はまだわずか。寝てるか、ウトウトしているか、泣いてるかがほとんど。

さらに

＊＊前回の要経過観察結果＊＊
◆会陰切開の傷がいつまで続くのか。

→産後一ヶ月には完治していました。悪露も止まりました。
◆おっぱいの張り、乳首の傷はどうなるのか。

→ガチガチおっぱいは退院後すぐ、乳首の傷は産後3週間後には気にならないくらいに治っていました。

最後に

＊＊今回の要経過観察＊＊

◆ポコ蔵の吐き戻し、うめきはいつまで続くのか。

◆腱鞘炎はどうなるのか。

これらは今後の日記で

書いていこうと思います。

以上になります。
現在妊婦生活を送っている方や

出産直後の方の
参考になれば幸いです。

ご覧いただきありがとうございました。

次回からはポコ蔵の生後1ヶ月～の様子

を書いていきたいと思います。
よかったらまた見に来てください＊Kt＊