I decided to challenge that run faster than 3- houres in Ehime marathon.
やってやりましたさぁ
昨年9月より始めた週末30km走も大詰め‼️
残すところ後一回です
長かったぁー
毎週本当に憂鬱でした
毎週本当に憂鬱でしたサブ3.5達成の為のスタミナ強化練習ですが、本当にきつかった。初回は25kmで完全脚が売切れ残り5km歩くのもやっとの状態で、ペースなんて4'50/kmくらい
しかし回数をこなす度に距離が伸びて30kmノンストップで走れるようになり、ペースも徐々に上がっていった
今や4'20〜4'40/kmであれば少し余裕を残して走りきれるまでに成長
今自分の中でサブ3にチャレンジするか無難に未達成のサブ3.5をmakeするか葛藤があります。
サブ3にチャレンジ撃沈サブ3.5まで流れる未来すら予想できる自分の実力…しかし守りに入って好走しサブ3狙ったら⁉️って状況になったときの後悔は計り知れない。
おそらく自分の性格上、挑戦のない成功より挑戦した失敗の方が諦めがつくような気がする
自分の葛藤に終止符を打つ為にラスト30km走はTTしよう
少しのサブ3の可能性を見出す為にもね
今週末はローカル駅伝の為、週末ロングができないので、休みを振替て本日実施
少しでもモチベーションをあげて、サブ3の可能性を探るべく、走るのは愛媛マラソンコース‼️平田の坂〜折返し地点往復の30kmです。
最後の30km走にふさわしい
かかってこいヤァー‼️
やってやりましたさぁ
往路はほぼ信号にかからなかったのですが、復路はかかりまくりの暫定タイムです
風が強く所々のアゲインストで折れかける心を、今回がラストの30kmとお経のように唱えながら、死にものぐるいでほぼイーブンペースで完走‼️
正直残り12kmを4'30/kmで走りきれる自信はないし、そんな余裕はなかった
でも充分可能性はあるよね
I decided to challenge that run faster than 3- houres in Ehime marathon.（再掲）