湿布が2枚

最近のポール、技が高度

一生懸命ついていくが、
一々げっそり疲れる。。。

毎回痛くなる場所違うし、
クライムクリアで
OKかと思ったら！！

大間違いぃぃぃぃ

なめてはないが、
なめてました。

すみません

こりゃ、当分時間かかりそう。

何がって・・・

そこそこ、
人前で踊れるようになるには？

でもって今日もバックスピン。

右肩を痛めたぞ

2枚の湿布が張り付いてる（＞＜

明日の筋トレには支障ないと
思うけど、、、

朝になって悪化してたら
どーしよー。



もうさ、いちいちこんなんで
何かを中断するのはイヤ。

やっと胸痛、
治ったばかりだってのっ

根性出すぞ



さて、

世の中は3連休でした。

いきなり天気良くなって、
そこそこ汗ばむ

それでは皆さん、

連休最後、素敵な1日を！