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ダイエットニュース速報

ダイエットに関してのニュースを掲載しているブログです。

おはよう御座います。

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「私の努力で彼をやせさせてみせます!」 1987年10月、ウエディングドレスに身を包んだ榊原郁恵(52才)は、体重100kg超の新郎・渡辺徹(50才)の前で晴れやかにこう宣言した。 あれから25年。夫・渡辺の体は糖尿病に蝕まれ、ついにダウン。5月10日から東京・赤坂レッドシアターで開幕する舞台『シズウェは死んだ!?』を降板することが、4月14日発表された。原因は「持病の糖尿病と過労」だった。「郁恵ちゃんのお父さんは、心筋梗塞で53才の若さで亡くなっているんです。だから、徹ちゃんの体のことは最初から心配していました。

http://news.livedoor.com/article/detail/6493659/
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またね~☆
夜更かし中。。。いけん、いけん(汗

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新陳代謝が高いか低いかで、ダイエットが達成しやすかったり、太りやすかったりします。専門家によると、この代謝率の大部分は生まれつきではなく、エクササイズで決まるとのこと。それでは、【前編】に引き続き、代謝をアップさせるエクササイズのコツをご紹介していきます。効率的に代謝をアップさせるには次の3つを覚えておくとよいんです! ■1:筋力トレーニングウエイトを持ち上げることで、新陳代謝が運動中、直後、それ以降とすべてにおいて向上します。そしてもっと簡単に多くの脂肪を燃やしたいならば、筋力トレーニングを重点をおくとよいでしょう。

http://news.livedoor.com/article/detail/6493150/
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ではでは、グッナーイ!!