私の黒歴史(^^ゞ

皆様、ご無沙汰しております。
天職実現カウンセリング　高貝コウヤです。

今日は、これまでとは違うテイストで、書いてみたいと思います。

仕事柄、クライアントさんの感情：特に辛い気持ちを汲み取り、受け止め、寄り添うといったことをやっておりますが．．．。

それを、自分自身でやることを、最近やっていなかったなあと思いまして。

久方ぶりに、やってみたんですよ。
自分で自分の感情を汲み取り、受け止め、寄り添うことを。

これがなんと、なかなか大変でした．．．。
キツイものなんですよね、自分で自分にしっかりと向き合うことは。

何度も中段、もとい、中断しましたが、ようやく一区切り。

感情がどんどん出るは出るはで、これは一通りやる必要があるなと思って、やり通りしました。

自分からあふれ出た感情をネガティブ面に絞って、ノートに書き出したのですが、軽く１０ページをオーバーしました（汗）。

しかも、各ページにはギッシリと字が詰まっております。

それもそのはず．．．幼少期から、前職の退職までの４０年近くを、振り返ったもので。

結局、ネガティブ面とは人間関係のことなんですね。

そして、今さらながら気がつきました．．．

人間関係面の問題で、同じようなストーリーを、昔から繰り返しているんだなあということに。

そしてそういったストーリーの根っこにあるものも、見えて来ました。

たまたま、斎藤一人さんのトークＣＤを聴く機会がありまして、それが、とても参考になったように思います。

キーワードは、「劣等感」と「勘違い」です。

一人さんも言ってたけど、自分に限らず、多くの人が悩み苦しむ人間関係の、主要原因ではないかと。

その詳しい内容は、また次回に。