またもや、久しぶりのブログとなってしまいました。ちょっとマイペース過ぎたかな。
今日は、奥さんと話していて気づきました。
自分が変化出来るチャンス、成長出来るチャンスって、日常生活の中に、けっこう転がってるもんですね。
例えば。
胃腸の調子が悪いのに、コーヒーやお酒を飲み続けていたが、今日はどっちも止めてみる。
感情的になって怒る場面で、ちょっと立ち止まって、違う方法がないか考えてみる。
そんなことぐらい．．．と思っていましたが、そうでもないです。
そのちょっとした改善、工夫、変化が、のちのち大きな成長に繋がるんじゃないか。
そんなインスピレーションが突如、湧き上がってきました。
成長している人、成功している人は、そんな 「ちょっとしたこと」を軽視せず、ずっと継続してきたんじゃないかな。
そんなちょっとした一手間を、惜しむことなく続けていこうと思ったのでした。
街中を歩いてる時でも、そんな一手間って、やろうと思えば出来るものですね。
今日は歩きながら、「脳を洗うイメージ」というものをやってみました。
これは自分が勝手に考えた、オリジナルのイメトレなんですが、結構イケますよ。
思考がゴチャゴチャしているときや、色んな意見や人の考えを取り込み過ぎて整理がつかないとき、自分の意志がブレてしまう時などに有効です。
それを歩いてる時にやってもいいわけですね。今日は何となくその気になってやってみたら、スッキリしてきました。
ただ歩くだけじゃなくって、脳のクリーニングも出来て一石二鳥。
そうそう、最近は「ながら」にハマってます。歩きながら、テレビを見ながら、歯を磨きながら、違うことをする。時間が増えた気になります。
明日も「ちょっと一手間」を頑張ります！。
今日は、奥さんと話していて気づきました。
自分が変化出来るチャンス、成長出来るチャンスって、日常生活の中に、けっこう転がってるもんですね。
例えば。
胃腸の調子が悪いのに、コーヒーやお酒を飲み続けていたが、今日はどっちも止めてみる。
感情的になって怒る場面で、ちょっと立ち止まって、違う方法がないか考えてみる。
そんなことぐらい．．．と思っていましたが、そうでもないです。
そのちょっとした改善、工夫、変化が、のちのち大きな成長に繋がるんじゃないか。
そんなインスピレーションが突如、湧き上がってきました。
成長している人、成功している人は、そんな 「ちょっとしたこと」を軽視せず、ずっと継続してきたんじゃないかな。
そんなちょっとした一手間を、惜しむことなく続けていこうと思ったのでした。
街中を歩いてる時でも、そんな一手間って、やろうと思えば出来るものですね。
今日は歩きながら、「脳を洗うイメージ」というものをやってみました。
これは自分が勝手に考えた、オリジナルのイメトレなんですが、結構イケますよ。
思考がゴチャゴチャしているときや、色んな意見や人の考えを取り込み過ぎて整理がつかないとき、自分の意志がブレてしまう時などに有効です。
それを歩いてる時にやってもいいわけですね。今日は何となくその気になってやってみたら、スッキリしてきました。
ただ歩くだけじゃなくって、脳のクリーニングも出来て一石二鳥。
そうそう、最近は「ながら」にハマってます。歩きながら、テレビを見ながら、歯を磨きながら、違うことをする。時間が増えた気になります。
明日も「ちょっと一手間」を頑張ります！。