流れチェンジ

4/8心拍57

4/9心拍58
就寝時体重65.3体脂肪12.7

今日人間関係の流れが+に転じた。

考えられる要因
・週末自転車で運動した
・土日で睡眠を十分にとった
・机では口や歯を食いしばらないで少し緩めていた。
　(緊張すると顔は中央によって来るらしい。中居君による。そうならないように。)
・午前中実験室で人と話した。
・実験室にいたのでパソとにらめっこではなかった。

などだろうか。

平日に自転車トレーニングを頑張ると
調子が悪くなる。疲れるのか