反省の多い日

起床時心拍56[bpm]
就寝時体重66.0[kg]体脂肪率15.1[%]

今日も食事後ダウン。
会社でデータ整理に根詰めすぎな気がします。
険しい雰囲気になってしまい周りに嫌な気分をさせてしまうのは
人間としてダメなので、もっと余裕を持ってやらないと。