グレープシードエキスは血圧を下 げるそうです。
グレープシードエキスなんて日本では売っていないだろうから、
似たようなものだとごまとかかなぁ。
種のエキスという意味で。
ごまも血圧を下げるといってよく売っているから。
ナッツもいいらしい。油をとると血圧があがってしまいそう。
あとはナッツは大体塩がまぶされているから、これは特に良くない。
素焼きのナッツなんて専門店に行かないと売っていない。
ケーキ用とかを探すと素焼きのナッツが大量に売っていたりする。
多分ピーナッツは含まれない。
バターピーナッツなんて塩分はダントツに多い気がする。