術後18日目 夏バテ? | 脊柱管狭窄症になって

脊柱管狭窄症になって

ノーテンキに暮らしてましたが、2019年5月に腰痛発症
「脊柱管狭窄症」と診断され、手術をしました。
その闘病の記録を書きましたが、もう2年が過ぎて
あまり書く事なくなってきたので、たまにだけになります。

術後17日目(退院後3日目) 8月20日(火)の様子

 

6時20分 起床

朝食の支度をして夫を送り出す。

 

7時30分ごろ朝食を食べるが、やや食欲減退。

眠気が覚めず、だるい。

家事他やるが捗らないので、9時30分頃ベッドで寝ることに。

最初はうつらうつらだったけど、そのうち熟睡して、目覚めたら午後1時でした。

 

少しすっきりしたので、あれこれやってましたが、午後3時過ぎに少しお腹が空いて

きたので、遅めの昼食を取り、午後4時過ぎにリハビリ(7種類+1)をやりました。

 

リハビリと思って退院後2日ともに近くのショッピングモールまで行き歩いたのですが、

脛や腿裏が筋肉痛になってるし、体に力も入らないので、一日2回はやろうと思っていた

リハビリも1回が精いっぱい。

 

入院時とは違う生活環境(と言っても元の生活)にやや疲れ気味でしたが、

トイレの電球が切れてしまい、予備もなかっので買いに行かなくてはならない。

早く元の生活に戻らなければと、この日も歩かなくてはいけないと近くのスーパー

まで行きました。

 

夕食の支度や片付けも、何とかやりましたが、腰の疲れ(術前とは違う)も前日より

酷くなった感あり。

 

0時過ぎに寝たのですが、疲れからかすぐに熟睡。

 

この時は、元の生活に戻るのに疲れているだけ、暑さになれていないから…と思って

いたのですが、のちに退院後の受診で主治医からそれは「熱中症でしょ!」と言われ、

ネットで調べたら確かに熱中症の症状に近いよう。

 

入院生活で暑さへの耐性がなく、たった二日で軽度の熱中症になってしまったようでした。

 

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