術後１２日目 ８月１４日（水）の記録です。
ほぼ毎日同じようになってきました。
６時１０分 起床 すぐにシャワーの予約を取りに行く。
朝一だと、朝のルーティーン（朝食、回診、バイタルチェックなど）が詰まっており、
きついので午後にすることにして、１３時からのが取れた。
７時４０分 朝食
８時５分 執刀医チーム３名、リハビリPT２名他大勢での回診
大分良くなってきているので、週末には退院できるのではと。
自分も８月１７日（土）に退院したいと思っていると伝えると、詳しいことは主治医と相談して、
決めてくださいと。
８時５０分 主治医が来る。
傷のチェック…問題ない、きれいに治ってきている。
（私）今の状態説明…病棟を３周歩くと腰からお尻、太ももにかけて少し痛みが出る。
（主治医）筋肉が少ないので（元々少ない）筋肉疲労みたいなもの
（それとは違うと思う、別な痛みです…
）
マリラさんは痛みのせいで離床が遅かったので、その間も筋肉は減っているから
筋トレが必要。
退院はもう出来るが、自主リハビリの方法をしっかり覚えて、退院後もリハビリを
続けることが大事。
離床が遅い
確かに腰と右脚は相当痛かったけど、手術の翌日午前からリハビリ開始してるつもり。
術後1日目午前９時半には車いすに移乗する練習…その後からは点滴棒につかまりながら
自力でトイレに歩いて行ってる。
術後２、３日目は点滴棒につかまりながら、病棟1周半して、軽い脚のリハビリもした。
ベッドにずっと寝てたのは手術当日と翌日の午前９時半までで、手術を含めて丸１日、
つまり２４時間。
離床って、読んで字の如くベッドを離れて動けるようになる事だと思ってるから、
自分では手術の翌日から離床していると思っていた。
これって遅いの
これ以上早い人、いるの
その割に、歩行器必要なしって判断
痛みで離床が遅いというなら歩行器あった方が早く離床出来てたんじゃないの
ってか、これ以上早くって無理じゃない
部屋が脊椎外科の病棟ではなかったから、回りに同じ手術を受けた人いないくて、
良く分からないけどだわ
翌日８月１５日（木）が手術からちょうど２週間経過で、目安としては退院できるようだけど、
先が不安だから、もう少しリハビリを続けて週末の１７日（土）に退院することにした。
９時半 バイタルチェック（日勤） 体温３６．１℃ 血圧１１４/７３ 酸素濃度チェック
９時５５分 担当PTさんが迎えに来てリハビリルームへ。
リハビリルームに向かう途中、担当PTさん、明日から３日間夏休みを取ると
え
（土）退院を目標にしようって、３日前に言ったよね。
なんで、その時言ってくれないかな。
お休みの日に来る人も毎回違う人だったけど、また違う人
別な人が来るたびにそれまでのとは別な事をやるから、一貫性が無いというか、
これでいいのかなという漠然とした疑問を感じてたけど、最後もそれ
まあ、夏休みの予定は私が入院（８/1）するより前に決まっていたと思うので、
仕方ないと思うけれど、退院前日には退院後のリハビリのことや、注意すること等、
ちゃんと細かく指導してもらえると思ってた。
いくら引継ぎしておくと言われても、ずっと経過を見ていない人にそれ出来るのか
なんだかなぁ…な感じです
少し気落ちしはしたけど、文句言ったりイヤな態度で若いPTさんの夏休みの気分を
台無しにしはしたくなかったので、態度には表さないようにして淡々とリハビリ内容を
こなしました。
内容は前日とほぼ同じ（少な目
）でした。
リハビリ台にうつ伏せで、脚と腰をマッサージ。
バランスクッションに座って、腿上げ、膝伸ばし各１０回、
腿上げの時に反対側の肘と膝をつけるようにクロスする、を左右交互に１０回×２
バーを両手で持ち、脚を横上げを左右各１０回、後ろ上げが追加で左右各１０回
終わって、部屋に戻りながら、何か聞きたいことはと。
う～ん、仕上げというか退院後のことなどちゃんと指導して欲しかったのが本音。
もうここのリハビリにはあまり期待出来ないから、質問する気も失せてるけど少し確認。
（私）屈めないし、左膝が悪いのでしゃがむなど出来ないから、下のものを取るのには
どうしたらいいか？
（PT）椅子や踏み台などに座って取るとそう屈まないで済むので腰に負担がかからない。
リハビリルームに色々な高さの台があるので、立ち上がりが 大丈夫かの確認を
するように引継ぎしておきますと。
（私）自主リハビリだけでは不安なので引き続きリハビリ指導は受けたい。
でもこの病院へは遠いので通えない…元の整形クリニックで出来るか。
（PT）リハビリは医師の診察と指示が必要なので、主治医にその旨話して、紹介状を
書いてもらえば通えると思う。
元のスポーツ整形のリハビリと比較するとレベルが全然低いので、どうせなら
もっと質の高いリハビリを受けたい…っていうのが本音ですけどね。
昼食の直前、リハビリ実施計画書を２枚持ってくる。
１枚目は術前、入院日の日付（8/1）のもの。
２枚目は手術翌日の日付（8/3）のもの。
両方とも説明日は8/14…今頃って、忘れてた
本人の署名が必要だから、急いで持ってきた感じ
リハビリルームも広く設備も良好、PTは全部で５０人くらいいるらしい。
構えはしっかりしているけど、内容的にはちょっと残念な感じです
１２時 昼食
そうめんです…さすがに量が少ないすぎる
１３時 シャワー
１４時すぎ 夫来る。洗濯室に行きがてら病棟ウォーク１回目 ３周
１４時３０分 部屋で自主リハビリ…壁に手をつき脚横上げ、後ろ上げ左右各１０回
１５時３０分 病棟ウォーク２回目 ３周
１６時１０分 初めて１階の売店に行ってみる…アイスと飲み物など
１６時５０分 病棟ウォーク３回目 ３周
１７時１０分 バイタルチェック（夜勤） 体温 ３６．０℃ 血圧１１３/９１
１８時 夕食
時々、スイカが付くので嬉しい
１８時３０分 夫を見送りがてら病棟ウォーク４回目 ４周 この日の歩数合計５１５０歩
２２時３０分ごろまで読書、テレビ他
２３時 就寝 １時３０分、３時２０分に目覚めるがすぐ眠れる
なんだか文句タラタラになってしまいましたが、体的には結構回復してきています。
早く家に帰りたい人なら、退院できるレベルです。
でも、猛暑だしリハビリもう少しと思ってたので土曜日まで伸ばしました。
リハビリについては、期待できない結果になりそうですが。
