膝の調子～。

皆さん私の膝の調子なんてどうでも良いかと思うけれど(笑)


記録としてね


３件目のお医者さんでひどい診察を受け(笑)、ちょっと通院に挫折


とりあえず首や腰が痛かったりしてたので、２件目のお医者さん(整骨院)へ通って様子をみることに。


そこで教えてもらっていた膝の体操を毎日してたら…いつの間にか治ってたっ


たまーに「ん痛いかな」って時があるけれど、殆ど痛くなくなりまして…。


良かった☆


今も整骨院には通院中☆


毎日のおんぶらや抱っこで肩が…(-_-)


皆様、膝が痛くなった際はご連絡下さい、体操をお教えいたしまーす(笑)

お休みは休めない。

今日は日曜日ということでお休みな訳なのだが…。


朝から掃除やら買い物やらで休んだ気がしないっ


雪のせいで倒れてしまったアルストロメリアの葉っぱ。


紐で棒にくくりつけて立てる作業をしていたんだけれど…


ふと見渡すと、なんかいつの間にか花がない、寂しいお庭になっていて…(-_-)


すごくそれが気になり始めてしまったあたし。


買い物行ったときにお花屋さんでサクラソウ(１鉢９８円×３鉢)とビオラ(特売で１鉢５０円×３鉢)を買ってきて鉢に植えた


少しお庭が明るくなって嬉しかった(笑)


そんなこんなで午後の３時になってしまい、少しお茶飲んで休み、そしてご飯の支度…。


今日は
・豚丼
・肉じゃが
・かぼちゃサラダ


昨日からすごく肉を欲していて肉づくしにしてみました(笑)


これだけなのに作るのに１時間３０分


お料理慣れません(-_-)


なんでこんなに時間がかかるのかというと…要領が悪いから～(汗)


頭使うのね、料理って。


はぁ、あとお休み１日欲しい