こんにちは！
Color StudioM の足立美和です。
セラピストをしていたり、
介護の仕事をしていたり、
対人援助の仕事をしている人が多い。
そして、仕事ではないけれども、
育児や介護をしている人も多い。
優しい人がいるから、
この世の中は回っていると思う。
自分がいないと周りが困るから動く。
自分がいることで周りが回るから動く。
人の役に立つのは尊いこと。
優しいのは素晴らしいこと。
ただ、最近思うのだ。
知らない間に疲れが貯まっている。
知らない間に体調不良になっている。
そんなことはないだろうか？
無理をするのが当たり前になっていて、
自分の世話はほったらかしになっていないだろうか？
自分のことはわかっているようで、
実はわかっていないことも多い。
最近、なんだか眠れない。
最近、なんだか頭痛がする。
最近、なんだかイライラする。
最近、なんだか疲れが取れない。
心と体は繋がっていて。
どちらか一方でも無理をすると、
どちらかがSOSを出す（出る）ように出来ている。
一日のうち五分でもいい。
気分転換できるものを見つける。
ホッとできる場所を探す。
自分だけの時間をつくる。
周りの人の世話だけじゃなく、
自分の世話もしてほしい。
自分のことも気にかけてほしい。
自分あっての生活だ。
対面 か テレビ電話Google Meet（※Googleアカウントがあれば、無料で使えます）どちらでもOK！です
気持ちスッキリ！(*´▽｀*)
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１時間 ５５００円
出来上がった作品の読み解きをしながら、
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受講後は・・・
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４時間×６回 ７１５００円
※２時間×１２回の受講も可能です。
※テキスト＆セラピスト認定あり
■曜日：月～日・祝
■時間：１０時～２２時の間でご相談
※ご希望日時をお知らせ下さい。
■場所：Color Studio M
神戸市須磨区白川台 名谷駅からバス７分
※詳しい場所は、ご予約時にお知らせします。
※お申込みいただいたお客様へ。
こちらからは、２４時間以内にメール返信をしています。
メール確認よろしくお願いいたします。
（迷惑フォルダに振り分けられている可能性もございます。）
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