こんにちは！
Color StudioM の足立美和です。
こちら神戸。
朝晩。
やっと涼しくなってきた。
クーラーをつける時間も減り。
窓を開けて涼しい風を取り込める季節になってきた。
夏の間。
朝５時に起きてこの記事を書いていたけれど。
だんだんと朝日の登る時間が変わり。
最近では、朝５時ではまだ薄暗い感じ。
身体は正直なのか。
朝５時にはまだ「寝ていたい」と思うようになった。
朝日が昇るまで寝ていたい。
そんな感じ。
なんとか体を起こしてトイレに行き。
部屋の掃除をしてパソコンに向かうと６時。
夏の間より１時間ほど遅くなってる。
でも、季節に合わせて起きる時間を変えたり、
季節に合わせてライフスタイルを変えるのもアリだと思う。
もちろん。
仕事や家事やその他もろもろ。
決まった時間にやらないといけないことはある。
時間を動かせないものはあるけれども、
動かせるものもある。
毎日決まったルーディンは体が覚えているので、
無理に変える必要はないけれど。
もし、季節に応じてとか、
状況に応じて変えられるのなら、
変えてみるのもいい。
季節だけじゃなくて。
もっと大きな時間。
人生においてもそれは同じ。
（突然話が大きくなった！(^^;
特に女性は、
結婚や出産や育児や介護、
体調の変化などで、
いろんな状況が変わりやすい。
状況に応じて。
これまでできていたことができなくなったり、
これまでできなかったことができるようになったり。
どんどん流れが変わっていく。
人生の流れがあって、
それに合わせてライフスタイルを変えていくのはアリ。
これまで大切にしていたこととか、
これまでどうでもよかったこととか、
そういうモノを見直して、
やることを組みなおすのもアリ。
順番を変えたり、
やることを変えたりしてもいい。
大切なのは「無理なくできる方法を考える」こと。
自分が一番やりやすい方法を。
自分が一番やりたい方法を。
選んでやって行くのもいい。
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