【人は自分の価値観でモノを言う】　～カードリーディング～　神戸

こんにちは！
Color StudioM の足立美和です。

昔。
アートセラピー（芸術療法）の師匠が、
講座最終日にこう言った。

「人は自分の価値観でモノを言う」
「周りに合わせてばかりじゃキリがない！」

その時、私は思った。

「なるほど！」
「だからこんなにしんどいのか！？」

当時、３６歳だった私は、

周りに合わせ。
周りの顔色を窺い。
周りの機嫌を損ねないようにしていた。

言いたいことを我慢して。
言われるままに動き。
自分が我慢すればいいこと。

と思ってた。

それがデフォルトだったし、
当たり前だと思ってた。

でも。ずっとしんどかった。

その理由を、師匠が教えてくれた気がした。

「そうだよな？」
「みんな自分の価値観でしゃべるもんな！」
「こちらの立場まで考えてくれる人もいるけど、
みんながみんなそうじゃないもんな！」

私が思っているほど、
周りは私のことは考えていない。

人間不信というわけじゃないけど、
これが現実だよな？と思った。

世の中には、
人のことを考えて動ける人もいるけど。

自分のことだけ考えている人。
自分のことで精いっぱいの人。
人のことなんて考えている余裕がない人。

もいっぱいいる。

人は、

「自分の見たいように世の中を見て」
「自分の興味があることだけ耳に入り」
「自分が判断したいように解釈する」

そして

「自分の価値観で」話をする。

ひとりひとり違って当然。

そういう、ひとりひとり違う意見を、
全部聞いて、全部受け入れて。
私の意見を飲み込んでしまうのは違う気がした。

だって、こんなにしんどいもん！
だって、こんなにもやもやするもん！

それは、私の心の奥底が、
「それは違うよ！」と
ずっと教えてくれていた気がする。

師匠の言葉を聞いて。
それを再確認した気がした。

そして思った。

「私はもっと、自分を大事にしていこう！」
「私はもっと、自分の気持ちも受け入れよう！」

と。

人を受け入れてはいたけど、
自分を受け入れてはいなかった。

だから辛かったんだ。
だからもやもやしていたんだ。

それからの私は、少しずつだけど、
「これは違う！」と思うことは「断る」ようにした。
「自分がしてほしいこと」は「伝える」ようにした。

叱られたり嫌われたりすることもあったけど、
自分を主張できない方が辛い。
だから、頑張った。

その結果。

だいぶん人との距離感がつかめるようになってきたと思う。

中には、
バンバン（心理的に）覆いかぶさってくる人もいるし。
コントロールしようとしてくる人もいるけど。

私は自分の心は明け渡さない。
自分の心は自分のもの。

人にコントロールはさせたくない。

人の意見を聞くのは大事。
でも。
人の言いなりになるのは違う。

自分の頭で考えて。
自分の心で感じて。
違和感のない方を選ぶ。

妥協するのも出来る範囲で。
決して無理はしない。

自分のテリトリーはしっかり持つ。
自分の心はしっかり保つ。

争いも。ケンカも。
恐れないで向かい合う。

自分を守る勇気はいる。

その上で。

分かり合えたら素晴らしい。
譲り合えたら素晴らしい。

上下ではなく話し合える関係。

それが私の理想だ。