こんにちは！
Color StudioM の足立美和です。
毎日。
仕事に追われて。
家事に追われて。
育児に追われて。
介護に追われて。
そういう人って多いと思う。
毎日することがたくさんで。
人のために動いて。
人のために働いて。
そういう人も多いと思う。
ふと気がついたら、
自分のことはほったらかし。
自分のことは後回しになってたりして。
人のために動くのが悪いことじゃない。
人のために働くのは悪いことじゃない。
でも。考えてみて。
それであなたは満足なのか？
それであなたは幸せなのか？
「そんなこと言ったって、生活があるでしょ！」
「そんなこと言ったって、私がやらなきゃ誰がやるの！」
確かにそうかもしれない。
確かにそうなんだろう。
やらなきゃいけないことは、そうなんだろう。
でも、それとあなたが幸せかどうかは別の問題。
忙しくても、あなたが幸せにいられる方法はある。
一日、５分でも、あなたがホッとできる場所はない？
一日、５分でも、あなたがゆっくりできる時間は取れない？
一日、５分でも、あなたが楽しいと思えることを探せない？
一日、５分でも、あなたが嬉しいと思えることを探せない？
一日、５分でも。
たった５分。されど５分。
自分のために時間を用意する。
自分のために場所を用意する。
自分のために楽しいを用意する。
自分のために嬉しいを用意する。
普段頑張っている自分のために。
大事な５分を用意する。
それが、自分を大事にするということ。
それが、自分を取り戻すということ。
ジブンを取り戻す時間を持つと、
一日が変わってくる。
やりたかったことができたり。
ストレスが解けていったり。
笑顔を思い出したり。
ジブンを大事にする時間。
自分のために用意しよう。(*´▽｀*)
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