昨夜は２０時に寝て、今朝は５時に起きた。（約９時間睡眠）
今朝は家で、納豆と卵焼きとみそ汁、漬物とごはんを食べた。
昼は、就労移行支援で、カレイの甘酢あん弁当を食べた。
夜はぎょうざの満洲で、タンメンとギョーザと、やみつき丼を食べた。
今朝も、なぜか体重が減っていた。
暖かくなったので、フリースを脱いで計測したこともあるが、
それにしても体重が減ったと思う。
体重が減ると、歩いているときにヒザが痛くなくなるので、助かります。
自宅の自家用車も壊れたし、歩く機会が増えると思うので、この体重を維持したい。
また、今日は土曜日なのに、就労移行支援に６人も集まった。
本当は、人数が少なくて、まったりする予定だったが、
今日もまた、パソコンの学習を余儀なくされた。
午後は花見に、近くの公園に行ったが、
もう満開ではなくて、散ってしまっていたので、残念だった。
明日からは、吉野家とはなまるうどんの定期券が使えるので、
近くの吉野家とはなまるうどんに、行く予定。
今日の体重：８８．８ｋｇ ↓
今日の歩数：１００００歩
最低気温：５．８℃
最高気温：１８．４℃