人付き合い

愚痴です。ごめんなさい

人と会う事、関わる事

楽しい反面、物凄く疲れ果ててしまいます

未だに怖くて、

でも、何とか上手く楽しくしなくちゃ！と

何故か喋り過ぎてしまいます。

だからなのか 失言もあるかな……

大抵は、取り越し苦労が多いけれど……

(私は失言するという思い込みがある様子です。)

少しでも何か指摘されると、大きく物事を受け止める癖があるらしく、

1を10位に捉えるみたいです

そして、

嫌われて、見限られるのが怖くて

人付き合いをフェイドアウトしてしまう時もあります

(こういう所がいけないと分かってはいるけれど………。)

スキーマ療法を通して、

{私は人に嫌われる}

という強い思い込みがあると分かりました。

でも、どうしても 心のどこかで、

{思い込みではなく、

私は嫌な奴で嫌われるから}

という考えを、なかなか払拭出来ません

でも、今 リアルの生活で、様々な方と関わっているけれど、子どもの学校関係なので、頑張らないと

もっと空気を呼んで、周りに優しくありたいな

そして、人並みに

人付き合い出来る人間になりたいです。

……というのも、また 自分で自分を苦しめる思い込みなのかな……

自分らしく、自然に振る舞いたいです