１７６ 腕立て（その８）【楽ガンぶろぐ】

・ ついに１日１回の腕立てを１０日続けることができた！
・ 傷口がボコッと割れたり、膨らんだりこともない。
・ 手術後ほっそりしていた上半身の腕や胸に、チョコッと筋肉もついている。
・ 血圧が上がるかもしれないと思っていたが、そういうことはない。
・ 腹筋と背筋の強化にもなるようで、腰の調子もいい。
・ なんと言ってもお金がかからないのがいい。
・ いいことづくめだ。