休むって自分を癒すこと

休むって大事だよ〜

「ちょっと休んでみようかな.....」

そう思ってくれて ホント良かった

休むことに罪悪感なんて

感じなくていいよ

休むって自分を守ること

自分を大切に扱うこと

休むって自分を癒すことだから‼︎

ちゃんと休めたなら

呼吸が整うよ

前方斜め上を向けるよ

口角も上がっちゃう

新しい気付きがあったりね

断然パフォーマンスも上がる！

ちゃんと休んで

ちゃんと自分を癒してあげれたら

そしたら

今度は

人に優しくしたくなるから〜

それまでは

自分の心が喜ぶ方法で

ゆっくり休んでね

「来てよかった」って言ってくれて

心から有難う♡

誰かに言ってるつもりの言葉って

本当は自分に言ってたりするよね