メンズカービィ(22)

今日…

長友体幹トレーニング

・ストレッチ

・実践編①

をやってから

TRF 「EZ DO DANCE」

のダンスパートを5回流して終了。

興味本位から

長友体幹トレーニングの

実践編②を飛び越して

禁断の…

超実践編を覗いてみた

……無理です。

しばらく

実践編①を繰り返しして修行します。

超実践編の内容は

また後日（笑）

山は高い方が、登り甲斐があるとかないとか…