おはようございます。
タロット使いのひろせみかです。
本日の開運メッセージ
月
生きていれば不安になることもあるでしょう。
そんな時は、
・何が不安なのか？
・それ(心配していること)は、本当に起こるのか？
と『不安の具体化』をしていくと、不安は軽減します。
本日の開運行動心配ごとや不安な時は、『不安の具体化』をやってみよう。
例えば私の場合
●今行ってる歯科は、先生と信頼関係が築けてないから、他の歯科に行きたい。
だけどもう歯科を変えるのは何回目？結構変えたが、なかなか良い所が見つからない。
また嫌な目にあったら嫌だなぁ。
どうしたら良いのかめっちゃ不安。
【不安の具体化】
・何が不安？
歯科を変えても、また嫌な目に合うのが嫌だな。
・それは本当に起こる？
起こるかもしれないし、起こらないかもしれない。
『そうだ、確率は半々。なら変えても良いかな。もしどうしても我慢出来ないことが起きたら、また変えればよい。無理して通う必要なんて全くない』
いざ歯科難民脱出へ
See you