ダイエリアDAY4😅
いきなりですが
昨日の孤独のランチで食べた
生姜焼き定食はなんとも無かったのですが…
お腹に良いと思ったヨーグルト後が
まさかの…
ぶり返してきてしまいました🥹
もっとも
全部食べる奴がいけないのでしょうが💧
エネルギーがempty状態だったので⛽️
結果
お仕事終了後からは何も食べる事なく
ポカリを飲んで寝ちゃいました😴
朝起きたら少し体調も復活💪
デーツを3粒食べてお薬飲んで
お仕事場にやってきました🚗
青砥のスポーツクラブ上空のイマソラ
ちゃむい冬に逆戻りですね💧
オオタニサン🎉
ようやくですね⚾️
メンタルも技術の一つ❗️
って言い切れるところが素晴らしい👍
流石ですね💪
1ヶ月10本ペースで
ダントツのホームランキングになってください❗️
さて本日の孤独のランチは
葛飾青砥の町中華 龍門で
麺メニューから…
※マーボ麺の金額が見えましぇん💧
もやしソバ🍜
初めの10口はスープのみ❗️
喉から胃に熱々のスープが
流れていくのを確認しながら飲む❗️
それから
もやしや野菜をよ〜く噛みながら食べる❗️
食道辺りが落ち着いてから麺を食べる😋
スープまで完食しました✌️
体に良いのか分かりませんが
食後は額に汗💦💦💦
体はポカポカになりました😆
食後は久しぶりの
意味深な黒カップコーヒー☕︎
これもお腹には良くないかもしれませんが
クールダウンにはちょうど良かったです✌️
体に良い食べ物って何なんでしょうね🤔
その人にフィットするのが1番なんですかね❓
それだとすると…
やっぱり中華料理か😆
おかげで夜になっても
お腹の異常は全く見られません❗️
これはJrが持って来てくれたお菓子🍪
何と
キノコの山のスーパーカップバニラ味‼️
めちゃ美味い👍
感動してたら2袋くれました😆
ココアと一緒に飲んだら相性抜群👍
どうやらスーパーで買ったみたい❗️
仕事が終わってからだと閉まってるので
明日の夜に早速買いに行ってみます❗️
空き時間には
傾斜からのショット編の撮影してました📹
来週にはHPにアップしますのでお楽しみに✌️
明日は完全復活してますよーに😊