お疲れ様です。
東北学院大学体育会水泳部2年目の辻山小珀です。
桜の花もすっかり散って葉桜となりました🍃
春の暖かい日差しが心地いいですね🔆
授業も始まり忙しい日々ですが、ぼーっとしているとあっという間に1日が過ぎてしまうので、毎日限られた時間を大切に過ごしたいと思います💨
さて、そんな今日のメニューは …
こちらです⬆️
キック、プル多めのメニューでした！
15m NoBreath のキックメニューは
正直、本当にキツいです …
みんな顔面蒼白でした😨
そのくらい頑張った証拠ですね👊🏻
メインスイムは、
50m × 4 Dive ALLOUTでした
100m のレースを想定した泳ぎ方を意識しました！
力みすぎず、drillで整えた泳ぎが崩れないように、頭を使って泳ぎました 🏊🏻♀️
北部学生選手権まであと54日！
頑張っていきましょう🔥
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