この前の金曜、土曜に、少し夜更かしをして、夜中の2時くらいまで起きていたところ、日曜日の午後からMGの症状が久々に強く表れた。
一応、それぞれの翌日は休みだったから、睡眠時間は各6～7時間くらいとれていたものの、日曜日の午後から筋肉に痛みが出たり、体が重たくなってきて、夕方には横にならないといられない状態になってしまった。
毎晩、奥さんがお風呂に入れた赤ちゃんを、私がタオルで拭いたり、寝間着を着せたりしているのだが、いつものようにスムーズに体を動かすことが出来ないため、時間もかかるし、上手に寝間着も着せられないしで、かなりむずがらせてしまった。
その日は起きていられなかったので、いつもより1時間くらい早く、夜の10時に寝たところ、翌日は復調して、悪化した症状を持ち越さなかったので良かった。
やっぱり、日常生活に影響が出るような症状悪化は避けたいので、今後は夜更かしをしないようにしようと心を改めることにした。
最近体調が良かったので、調子に乗ってしまったと思う。