あれから５日、いい感じかも・・・

青汁飲み始めて

今日で６日目・・・

ドリンクヨーグルトに溶かしたり

ヨーグルトにかけて食べたり

今日からは豆乳に入れて飲んでいる

３日目からお通じがちゃんと来るようになった。

あとは運動でうね

忙しくて運動する暇がないって

運動は後回しにしてきたけど

夜、簡単な腹筋運動位は

しなければ・・・

継続は力なりですね(^_-)-☆

５分でも毎日続ける・・・

やってみます！

届いた青汁飲んでみた。1日じゃ解らない・・・

昨夜、お待ちかねの

明日葉青汁が届いた。

早速、飲んでみた・・・

一応、青汁用に

明治ブルガリアヨーグルト
（プレーン　ドリンクタイプ）

を用意しておいた。

ドリンクヨーグルトをコップに入れて

青汁粉末を入れる。

スプーンでかき混ぜると

混ざりきらない分が若干ダマに・・・

泡立てタイプのマドラーを使って

混ぜたら綺麗に解けました。

味は至って普通。

編に青臭くもなく、

どちらかというと飲みやすいかも・・・

便秘体質だが、翌日である本時やは

まだお通じなし・・・

取りあえず、購入した30日は欠かさず飲むつもり。

口コミのようなダイエット効果とか

あるだろうか？

期待しつつ明日も飲みます。

今日から日記を付けることにした。

今日から

日々の生活にメリハリをつける為、

日記を書いてみることにしました（‐＾▽＾‐）


最近、年齢のせいか特に間食している

わけでもないのに中年太りになりつつあるようです(ﾟ＿ﾟi)



仕事柄、運動は然程できないので

今日から明日葉の青汁を飲んでみることに



もともと代謝がわるいので

口コミを見る限り効きそうだと思い

注文してみました。



もうすぐ届く筈・・・


味が気になりますが

1箱30日続けてみます！




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