失礼します。
お疲れ様です。
マネージャー1年の安田彩夏です。
昨日に引き続き本年度の夏合宿について書かせて頂きます！
私個人としては、初参加となった夏合宿でした。いつもとは違った環境のなかで強度の高い練習をする部員を間近でサポートさせて貰うことで、マネージャーとしてとても刺激を受けました🔥
そして、新たな課題もそれぞれが見つけることができました！
そのような充実した夏合宿にできたのも、お忙しい中お越しいただいたり、差し入れをくださったりとサポートをしてくださった監督、コーチ、OB.OGの皆様のおかげだと改めて痛感しております。本当にありがとうございました。
さて、ここからは3日目、4日目を振り返りたいと思います✨
3日目
8/31(金) 天気☁のち☔
午前はダボススキー場にて坂ダッシュを行いました。気候もちょうど良く、練習のしやすい環境で行うことができました！
平地でも足元が不安定ななかでの20mほどのダッシュやメインのメニューになる坂ダッシュを全員で声を出しながら楽しく且つ気を緩めることなく、良い雰囲気のなか行いました👣
最後には2回戦のリレー対決も行い、和気あいあいと、普段なかなかできないスキー場でのダッシュメニューを行い、貴重な時間となりました✨
こちらがダボススキー場での坂ダッシュをする様子と集合写真です。良い練習になったのが、部員の顔に表れております☺✨
午後は登山に行く予定だったのですが、、、
あいにくの雨模様。というより土砂降り☔になってしまったため😢
急遽、体育館にて15分ジョグ、スクエアラン、体幹を行いました。急な変更にも全員で対応し、雨に負けない気合いで当初より厳しいメニューを乗り越えました！！
4日目
9/1(土) 天気☁
午前はこの夏合宿の一大メニューとも言える、中距離ペース走（中ペ）を行いました。とても涼しく、走りやすい気候に恵まれ、男女共に程よい緊張感と溢れだす気合いのなか大きな掛け声と共にスタートしました✨
とても厳しいメニューであると、並走しサポートする立場から見ていても実感しました👣
しかし、それをお互い声を掛け合い、限界を超えていく姿を近くで見させてもらいとても感動致しました。
そして、改めてチームの大切さ、応援、声出しの大切さを感じ、私自身これからもっともっと応援の面でも力になれるようにならなければと思いました🔥
それぞれ、悔しさ、達成感をあらわにする部員たちを見て、色々なことを考えさせられました。
午後はダウンの意味も込めてLSDを行いました。男女共にタイムレースのコースを1周ほど致しました！
ここでも、最後にマネージャーが走るフォームを撮影し各自確認するということを致しました。
夜は次の日のタイムレースに向けてストレッチやマッサージなど各自の過ごし方で備えていました。
それでは、最終日の様子はその3に続きます。
失礼します。
