断酒 96日目

昨今のストレス発散のドカ食いで、体重が増加傾向。

ここいらで歯止めをかけないとまずい・・・

ビール飲まないだけで痩せられるといいのに、なんでそうならないんだ。

体重：52.85kg　体脂肪：25.8%

睡眠：いつも通り快眠
おなかの調子：快調
運動：9kmランニング
血圧：137/93 いい感じ
浮いたビール：480ビール（350ml換算）

株：3,196,190円　久しぶりの増加。でもほとんどの株が含み損