昨日の夜まで29日にあると思っていた大会。
カレンダーにも29日と書いていた。
たまたま、夜にランネットを見たら、28日と書いている。
え、うそ、まじです。
今日、走らなくてよかった～（疲労が蓄積する）
昨日、ハンドボールやっちゃったよ（筋肉痛になる）
という状況でしたが、28日に大会があることは変わらず。
今日、走ってきました。
外の温度計は30℃だったみたい。暑かったです。
去年より遅くなっていたので凹みました。
いろいろな要因があったせいとは思いたくないので、明日からまた精進します。
まずは痩せないといけないんだよなぁ。
わかってはいるのに、食べるのをやめられない。
お酒飲んでるときは食べないんですけどねぇ。
体重：53.10kg 体脂肪：27.3%
睡眠：いつも通り快眠
おなかの調子：いつも通り良好 お酒をやめてから本当に調子がいい
走る：5km
血圧：測らず
浮いたビール：310ビール（350ml換算）
株価：お休み