早めの晩ごはん
◎トマトと大葉のポン酢和え
◎小松菜のふりかけ
◎ねぎまみれ納豆
◎味玉
◎ごはん、豆腐と長ネギのお味噌汁
あると助かる常備菜(*Ü*)
小松菜のシャキシャキ食感とほろ苦さが美味しいですよねぇ〜♬
野菜中心かつタンパク質重視のヘルシーゴハンを食べておいて、、、
向かう先はーーーᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐛ )ᐟ
///大阪喫茶部ーーー♬\\\
日曜日の夜といえば、
いつもよりちょっと早めにゴハン食べて、
早めにお風呂入って贅沢スキンケアして、
また新たな一週間に備えて早めに休む。
基本的にはそんな過ごし方をするタイプなのです。
が、
弾き語りライブがあるとあっちゃあ、そうも言ってられないのです🩷
で、やっぱり行って大正解だったわけで🩷
昨日はまた面白い展開もあったりで、ワイワイとそれはもう楽しかったのです。
岡本崇志さん
『〇〇▲▲！』←仮タイトル絶対書けないし言えないけど笑、いい曲でした。
夏風邪早く治りますように＊
仲助さん
一曲の中に色んな要素が入ってて、聴いてておもしろかった♬
特に、大海原に出るって言ってた二曲目がよかったなー。ﾛｰﾎｰﾛﾎｰ♪
HARRY画狛さん
迫力すごい。説得力がある。
伸びやかな歌声がとっても心地良かった〜
244さん
濁点を操る王様。陽キャ。
なんでも244さん節になっちゃうのすごい＊
てふてふちゃん
喫茶部とスローバード合わせるともう５回目ぐらい？
最初は🦋ちゃんパワーにとにかく圧倒されてたけど、最近はいい意味で慣れてきてめっちゃ楽しませてもらってます。
昨日の「華」よかったなぁ…(*´ｰ`*)
TAKUYAさん
爆イケ。最高。
╰(°ㅂ°)╯\\\RUN SO FAST!!///╰(°ㅂ°)╯
あれこれ書くのはおこがましい気がするので控えますが、本当に聴けば聴くほど観れば観るほどアガっちゃうんです。
🦋ファンのお姉さんもplease smile for meめっちゃいいって言ってて、凄く嬉しかった！だよねだよねー！！←
なかみわちゃん(急遽参戦！写真の彼女です)
めちゃくちゃ観たかったんです！
やっぱりよかった！私の勘は当たっていた！
9/1はずっとレモン酎ハイ飲んどこう♡
HARRYさん&244さん
たぶんきっと贅沢なやつ。
気持ちよかった！
お弁当
◎ハンバーグ(家事貯金)
◎味玉(常備菜)
◎ししとうの天ぷら(バッター液の残り活用)
◎小松菜ふりかけ混ぜご飯
「昨日の喫茶部も楽しかったなぁ〜」と余韻に浸りながら、ありもので詰めたお弁当。
わかりにくいですが、レタスも大葉もなくて焼き海苔で仕切ってます。ｷｬｰ★
昔に比べてかなり雑になったなぁ…( ˙▿˙ ; )
めっきり選択することがなくなった「お弁当」テーマ。笑
今日の晩ごはん
◎とんぺい焼き
◎冷やしトマト
◎ごはん、お味噌汁
◎雑穀豆乳スムージー
簡単でボリュームあるものってことで、とんぺい焼きに。
中の具はもやしと豚ミンチ〜( ˆoˆ )/
東京のとんぺい焼きは豚バラしか入れないって本当ですか？
品数を抑えてしまい、若干寂しげな食卓でしたが量的には満足！
うん、これでいいのだ。
なんせ三日連続飲んでたからね〜
読書andチル
食後は豆をカリカリ挽いて〜
ほどよく酸味のきいたコーヒーでまったり。
引き続き陰陽師にハマっていまして、なかなかの亀ペースではありますが着実に読み進めております。
滝夜叉姫おもしろい。
続きが気になりまする。。。
どうだ、次の章まで読んでしまわぬか👄
む…😕
読もう👄
む🤨
読もう👄
読もう😐✨
というわけで、
あと少しだけ読んでから寝ます＊
よいこの皆様は
夜更かしせずに早めにお休みくだされ〜
