こんにちは
歯の定期クリーニングに
行ってきました。
私は
大食いなのに
口が小さいらしく
そのせいで、
歯並びが
悪いんです
なので、
定期的なクリーニングが
欠かせません。
歯磨きと断捨離の共通点とは
今でこそ
子どもの歯並びが悪いと
小学生のうちに
矯正するのは
珍しくありませんが、
私が子どもの頃は
「歯列矯正」なんて
聞いたこともなくて。
むしろ
「八重歯がチャームポイント」
な～んて
言われていた時代ですから
時代とともに
矯正している人が増えたなあ・・・
な～んて思いながら
歯科に通っていると、
歯科衛生士さんからは
「根本的に整えるなら
矯正しかありませんよ」
と言われました
そう、インビザライン。
興味があって
相談に行ったら、
PCで“どんな歯並びになるか”の
シミュレーションを
見せてもらえたんです。
それを見て
「ほんまにこんなに歯が動くん」
と半信半疑。
ところが・・・
私の場合、
インビザラインを始めるには
要らない歯を4本抜く
必要がある、と。
「要らない歯ってなんやねん
」
と心の中で
ツッコミながらも、
4本抜くと聞いた瞬間、
頭の中で警報が鳴りました
虫歯や親知らずならまだしも、
健康な歯を4本も抜くなんて
しかも、年齢的にも
メリットより
デメリットが多いように思えてきて、
結局、矯正は断念。
そんなわけで、
いまだに
歯並びは悪いまま
（当たり前やん
）
定期クリーニングで
メンテナンスしています。
でもね、
クリーニングは“リセット”。
本当に大事なのは
毎日の丁寧な歯磨き。
魔法の方法なんて
ありません
手を抜けば
汚れはつくし、
歯周病にもなる。
これ、断捨離と同じ
なんですよね。
ドッカ～ンと捨てるのも
大事だけれど、
結局いちばん効くのは
日々、
小さなものを溜めないこと。
要らないものを、
その都度手放していくこと。
歯も、部屋も、同じ。
毎日のケアが
すべての基本です。
そして、
歯科に通う私のように、
一人で続けられないときは、
全国の断捨離®トレーナーに
伴走してもらうのがいちばん
きっと
大きな助けになること
間違いなし
今日も小さなケアを
ひとつだけ
やましたひでこがやってくる
「日々是ごきげんに生きる知恵」
〜断捨離を通してヨガを語り
ヨガを通して断捨離を語る〜
日時：2025年11月30日（日）
14時〜15時30分
場所：ホテルプリムローズ大阪（鳳凰の間）
Osaka Metro谷町線
または中央線「谷町四丁目」駅
入場料：5000円
定員：200名 ご購入はこちらから
↓ ↓↓
https://dansyari.peatix.com/](https://dansyari.peatix.com/)
１２月７・８日
やましたひでこに会いに来ませんか
夜会
https://www.reservestock.jp/events/1091452
ランチ会
https://www.reservestock.jp/events/1093791
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