こんにちは![]()
みなみちゃんこと、
南前ひとみ
トップトレーナーの
お話を聞く機会がありました。
(今日から
断捨離トレーナーではない
なんて
)
その中で
うんうん‼️
って
激しく
共感できることがあり。
断捨離、どこか1ヶ所死守しよう
それは、
お家の中が
調っていたら、
頭の中も
クリアになる❣️
っていうところ。
逆に言えば、
お家の中が
ぐちゃぐちゃだと
頭の中も
ぐちゃぐちゃ![]()
って言うこと。
な〜んだ、
そんなこと、
当たり前やん❗️
と思うかも
しれませんが、
これが
実感として
わかるんです。
例えば、
忙しくて
やることがいっぱいで
キーッとなっている時は![]()
なんだか
やらねばならぬことは
山のようにあるんだけど、
書類が山積みに
なっていたり、
床にモノが
散らかっていたりして、
なにから
取り掛かったらいいのか
混乱状態で
優先順位をつけられない
ことが多いです![]()
ですが、
床には何もなく、
机の上などの
水平面も
スッキリと
整っていたら、
やる事がたくさんあっても
落ち着いて
優先順位をつけて
一つ一つ
確実に
やっていくことが
できるんですよね![]()
でも、
毎日生活していたら
散らかるのは
当たり前。
だけど、
それをいかに
簡単に
リセットできるかが
大事。
疲れている時や
めちゃくちゃ
忙しい時には
それすら
難しいこともあるけど、
私は最低限、
水回りだけは
リセットしています。
もうこれは
歯磨きをするように
習慣になっていて、
やらないと
めちゃくちゃ
気持ち悪い![]()
だから、
ここだけは
死守しています。
習慣になってしまえば
あとは
自動的にカラダが
動くので、
楽ちんです![]()
ぜひ、
お試しあれ![]()
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