こんにちは!

 

 

 

しばらく

〇ーブスに行っていなかったので

久しぶりに行くと

なんだかとっても

マシンが重く感じますアセアセ

 

 

やっぱり

ちゃんと

続けないとダメだわね~ビックリマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お越しくださり、
ありがとうございますニコニコ
 
 
 
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー、
大阪府八尾市在住のうさここと
いいおひでこです。
 
 
日々の断捨離のことなどを
綴っていきます。
 
 
 
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  断捨離、日々の積み重ね

 

 

 

ちょっと

出かけていたので

しばらく

〇-ブスに行ってませんでした。

 

 

しばらくぶりに行くと、

マシンが重くて・・・あせるあせるあせる

 

 

ほんの30分のことなのに

あらまあ、

こんなに違うのねビックリマーク

 

 

逆に言うと、

毎日のように

通っていたら

歩くのも楽になって

膝の痛みも

ほとんど感じなかったんですOK

 

 

たった30分の運動なのに

続けることって

とっても大事だなと

改めて実感ビックリマーク

 

 

これって

断捨離にも言えるなあと。

 

 

断捨離も

毎日少しでも続けて行くと

必ずお家が

スッキリしてきますよねキラキラ

 

 

だけど、

ちょっと外出が続いたり、

なんだかんだと

忙しかったりしたら

 

 

あっという間に

お部屋が乱れてしまう・・・笑い泣き

 

 

そんな経験

ありませんか!?

 

 

私は今でも

忙しくなると

お部屋がとっ散らかって

しまいますゲッソリ

 

 

さあ、そうなると

今度は

リカバリーするのに

ちょっと時間がかかったりします。

 

 

運動もおんなじですよね。

 

 

毎日少しずつ

やっていけば

必ず身体は変わっていくのに

 

 

ちょっとサボれば

元に戻すまで

ちょっと時間がかかります。

 

 

そんなこと、

よ~くわかっているはずなのに

ついつい・・・

 

 

っていうあなた。

 

 

ご一緒に

断捨離をしませんか飛び出すハート

 

 

いつかやろう・・・

 

 

そう思っていても

一人では

なかなか

実践できないもの。

 

 

時間を決めて

一緒にやりましょう飛び出すハート

 

 

身体を調えるのも

お部屋を整えるのも

習慣が大事ですハート

 

 

お話しながら

愉しく断捨離しましょう音符

 

 

ダウンダウンダウン

 

 

♡もくもく断捨離クラブ♡

 

時間を決めて一緒にやろう飛び出すハート

ZOOMに集って一緒に断捨離しますウインク

詳しくはこちら、覗いてみてねラブラブ

 

ダウンダウンダウン

 

 

 
 
 
音符9月「LINEグループで一緒に断捨離」音符
9/7~9/27
一緒にやれば、どんどん進む飛び出すハート
 
ダウンダウンダウン

 

 

 

 

 

乙女のトキメキもくもくサポート乙女のトキメキ

水曜9時

(日時変更可能)

3回やれば、ぐんぐん進む飛び出すハート

 

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ベル初めての断捨離・スッキリ生活(9/6)ベル

何度でも基本に戻ろう飛び出すハート

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うさぎうさぎうさぎ

 

 

 

関西組の

お家、ほんまに行ってみた!第3弾飛び出すハート

 

 

今回は

松本京子トレーナーのお宅ですビックリマーク

ダウンダウンダウン

 

 

https://youtu.be/NDphZYHzwlw?si=IIuAi7RjEh-rHy4Z

 

 

 

 

 

 

 

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