こんにちは!
しばらく
〇ーブスに行っていなかったので
久しぶりに行くと
なんだかとっても
マシンが重く感じます
やっぱり
ちゃんと
続けないとダメだわね~

断捨離、日々の積み重ね
ちょっと
出かけていたので
しばらく
〇-ブスに行ってませんでした。
しばらくぶりに行くと、
マシンが重くて・・・
ほんの30分のことなのに
あらまあ、
こんなに違うのね
逆に言うと、
毎日のように
通っていたら
歩くのも楽になって
膝の痛みも
ほとんど感じなかったんです
たった30分の運動なのに
続けることって
とっても大事だなと
改めて実感
これって
断捨離にも言えるなあと。
断捨離も
毎日少しでも続けて行くと
必ずお家が
スッキリしてきますよね
だけど、
ちょっと外出が続いたり、
なんだかんだと
忙しかったりしたら
あっという間に
お部屋が乱れてしまう・・・
そんな経験
ありませんか
私は今でも
忙しくなると
お部屋がとっ散らかって
しまいます
さあ、そうなると
今度は
リカバリーするのに
ちょっと時間がかかったりします。
運動もおんなじですよね。
毎日少しずつ
やっていけば
必ず身体は変わっていくのに
ちょっとサボれば
元に戻すまで
ちょっと時間がかかります。
そんなこと、
よ~くわかっているはずなのに
ついつい・・・
っていうあなた。
ご一緒に
断捨離をしませんか
いつかやろう・・・
そう思っていても
一人では
なかなか
実践できないもの。
時間を決めて
一緒にやりましょう
身体を調えるのも
お部屋を整えるのも
習慣が大事です
お話しながら
愉しく断捨離しましょう
♡もくもく断捨離クラブ♡
時間を決めて一緒にやろう
ZOOMに集って一緒に断捨離します
詳しくはこちら、覗いてみてね






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水曜9時
(日時変更可能)
3回やれば、ぐんぐん進む
初めての断捨離・スッキリ生活(9/6)
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