こんにちは！
先日
大きな気づきがありました。
いまさらなんですが・・・
それはね・・・
断捨離、同じなのに違う
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４月LINEグループで一緒に断捨離
一緒にやればどんどん進む！
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同じ現象を見ていても
その捉え方は
人によって
全く違う
ということ。
たとえば、
昔のある出来事を
Aさんは
「楽しかった」と捉えているのに
Bさんは
「すごく嫌だった」と
思っていたというようなこと。
まあ、
これはちょっと
極端な例ですが、
過去の出来事の
どの面にフォーカスするかによって
人の思いや気持ちは
全然違うということ。
昨日の例でいえば、
「私が間違えて
父の便秘薬を飲んだ」
これは
事実です。
それに対して
「もうこんな目にあって
ややこしいところに
薬を置いてあるから
」
という風に
自分以外の誰かのせいに
して
腹を立てるのか
「あら～、カラダのデトックスに
なったわ～
体重が減るしね～」
と思うのか。
どちらが自分のココロに
とっていいか
おわかりですよね。
ちなみに
あんなにデトックスしたのに
なんと、
体重が増えていた
というおまけつきなんだけど
でも、
無理やり
プラス思考になれということでは
なくて。
どの面にフォーカスしているかは
人によって
全然違うということです。
特に夫婦の場合は
けっこうあるかも。
奥さんが
こんなにつらい思いを
抱えて
長年我慢しているのに
旦那さんの方は
まったく気づかず
ということが。
たまたま
YouTubeで観たのですが、
特に女性は
嫌なことがあると
その感情を
いつまでもずっと
覚えているそうな。
そういえば、
あるある
もう何十年も前に
言われた一言を
まるで昨日のことのように
鮮明に
ずっと覚えていて
なにかあると
その話を持ち出されるという
だから
結局人は
自分の見たいように
見ている
ということ。
そして、
相手も自分と同じように
見ているはずというのは
幻想でしかないということ。
そこに
気づけたでけでも
よかった～
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