昨日は
近鉄ハイキングに参加しました。
実はそのあと、
家に帰ってから
体調がすぐれず・・・
急にたくさん
歩いたからなのか？
もしかして
コロナ？
とか不安になりましたが、
一晩ぐっすり眠ると
復活しました
再び、リボディプログラムを
1月18日（水）
午前10時～11時30分
「初めての断捨離・スッキリ生活」
開催します
詳細はこちら
実は今日から
再びリボディプログラムに
参加しています。
きっかけは
平成25年の高校の
同窓会の時の
写真を見つけたこと。
その写真に写る私は
顔がもっとほっそりとしていて
なんと
鎖骨が見えているではないか
それを見たときの
ショック
前回のリボディから
すでに
5か月経過していますが、
それから
全然体重が
減ってない・・・
どころか
最近は増え気味に・・・
これはあかん
と思っていたところに
リボディの募集があり、
前回ご一緒した方の
何人かは再チャレンジ
されるとのことで
私ももう一度
がんばろう
と決意したのでした。
それで
昨日はがんばって
歩いたのですが、
帰ってからしんどくなり。
やっぱり
普段から歩いておかないと
と思いました。
それと、
最近甘いモノをけっこう
食べているので
食事にも気をつけよう。
もう一度
基本に立ち返って
学びなおしです
それと、
リボディに参加していた時に
7キロもやせられたのは
もちろん
食事や運動の
指導のおかげもありますが、
なんといっても
仲間のチカラです。
仲間ががんばっているから
私もがんばろう
そう思えたことが
一番大きかったですね。
だから、
1人になったとたん、
自分に甘くなっていたのでした
次の同窓会の時も
すらりとした私でいるために
がんばります
1月18日（水）
午前10時～11時30分
「初めての断捨離・スッキリ生活」
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