リボディの100日が
終わって
なんだかちょっと
ホッとして
油断したのか
体重が１．５キロも
増えた～
減るときはなかなかなのに
増えるときは一発なのね
あっという間に⁉️
2～3日で1.5キロも
増えた体重
最初は
体重計が壊れたのか
と思ったけど、
そうではない。
自分の体重が
増えていただけ
あんなに
食べ物に気をつけて
あんなに毎日
一生懸命歩いたのに・・・
たった一日歩かなかっただけで
ちょっと2～3日
食べたいものをたくさん
食べただけで
こんなにも
あっという間に
こんなにも
たくさん
リバウンドしてしまうのか～
と思うとほんとに
ショック
だけど、
食生活を立て直し
しっかり歩いたら
また元の体重にもどったよ
ということは
これとおんなじことが
お部屋の環境にも言えるわけで。
毎日毎日、
せっせと断捨離したり、
片づけたりしていても
ちょっと油断すると
あっという間に
お部屋は汚部屋になるわけで。
ただ、
やっぱり
気づいたときに
元に戻す力は
断捨離をしているほうが
断然早い。
もし、断捨離をしていなかったら
元にもどすのに
ものすごいエネルギーがいる。
だから
日ごろから
断捨離しているにかぎるね
そして
ダイエットもそうだけど
その時だけ
モーレツにがんばるんじゃなくて
良い習慣として
身についていることが大事。
そりゃあ、
時には大断捨離も必要よ。
だけど、
ず～っと
それをしているわけにも
いかないしね。
土砂出しが終わったら
毎日少しずつの
断捨離を習慣づけたら
いいと思うな。
そう、
汚部屋になるのは
あっという間。
きれいな部屋になるには
時間と努力が要るのです
ダイエットと
断捨離の思わぬ共通点でした～
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