100日間のリボディが終わって
今本待喜子断捨離トレーナーとの
個人セッションがありました。
そこで出た話とは・・・
断捨離トレーナーとして
待喜子トレーナーには
毎日よくがんばって
歩いたことを
褒めていただきました。
料理はダメだからね、
歩くしかなかったの💦
そして、
これからも継続して
歩くことを習慣にすると
話しました。
そこで、
出たお話は
断捨離トレーナーとして
どうありたいか。
その場で
そんなことを聞かれるとは
思っていなかったのですが、
確かに・・・
考えているはずのことでした。
待喜子トレーナーも含めて
私の尊敬する
トレーナーさんは
みなさん、
自分軸をしっかり持っていて
美意識が高い
もちろん、
美意識は断捨離トレーナーには
必須だと
やましたひでこから
言われています。
リボディ的には
ただたくさん歩くだけでなく、
美しく歩きたいと思いました。
前をしっかり見て
姿勢よく
颯爽と歩く感じ✨
ともすれば、
下を見て
歩きがちですが、
何もおちてないのにね！
顔をしっかりあげて。
昔々
ウオーキングクラスに
通っていたこともあるのですが、
その時の先生は
立っているだけで
美しかったです✨
もちろん、
プロポーションがいいのは
当たり前で。
でも、
プロポーションなど関係なく
練習していくうちに
皆さんが
どんどん
きれいに
エレガントになっていったことを
思い出しました。
よし、
あの時の歩き方を
意識しよう
姿勢よく歩くには
腹筋や背筋などの
インナーマッスルも必要とのこと。
歩いてばかりで
あまりできなかった
フィジカルトレーニングも
がんばります
断捨離は相似象。
私の見た目と
家の中は同じ。
暑いから
と言う理由で
いい加減になっていた
顔や体のケアも
しっかりしていきます。
100日で6キロ
痩せられたんだから
あと100日あれば
見た目も変わるはず
乞うご期待
言っちゃった～
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待ってま～す
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また、
先輩トレーナーの
同行サポートも
合わせると
30軒以上の
お家の断捨離に
関わらせて
いただきました。
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ぜひ
この機会に
訪問前に
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ご相談を承ります。
その後の
ご訪問なので
安心です。
家が片付いてなくて
恥ずかしい…
なーんて
そんな心配は
全くいりません
私も片付けられない人
でした。
だから、
安心して
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ときた方、
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