昨日は、甲子園での準々決勝。
たまたま観た第4試合、
神戸国際と近江の試合。
９回表神戸国際、
２アウトからの４点ビハインド。
なんと、同点に
結果、近江に敗れはしましたが、
高校野球のすごいところを
見せてもらいました
お越しくださり、
ありがとうございます😊
断捨離トレーナー講習生、
大阪八尾市在住のうさここと、
いいおひでこです❣️
断捨離のこと、
日々の気づきなど
綴っていきます。
選択理論心理学
栃木シスターズ
オンラインサロン彩で
昨日は
選択理論心理学の
勉強をしました。
教えてくださったのは
恵美さん。
恵美さんとは
何年か前に
トレーナーさんの
LINEグループでご一緒し、
ご縁があって、
一度お会いしたことがあります。
その時に
とっても笑顔が素敵で
チャーミングな恵美さんに
惹きつけられ、
また、栃木シスターズの
オンラインサロンで
ご一緒させていただく
ことになりました
選択理論心理学な〜んて聞くと、
とっても難しそう…
実際、本も分厚くて
読めそうにないけど。
だけど、恵美さんの説明は
とってもわかりやすくて
とっても楽しい
だから、あっという間に
時間が経ってしまいました。
昨日学んだことは、
人間には
基本的な5つの欲求が
あるということ。
どの欲求が強いのか、
私は昨日わからなかったけど、
コップが大きい
(欲求が強い)
ということがわかりました。
だから、ちょっとしたことで
イライラしたり、
腹が立ったり
落ち込んだり
するんだな〜
と思いました。
そのコップの大きさは
大きい方がダメとか
そんなんではなくて。
まずは、自分の欲求を知り、
自分を満たしてあげよう
というお話でした。
自分を満たして
はじめて
人を満たせる。
まずは、自分から。
なんだか、
断捨離にも通じますね
私は父に対する
言葉かけを
もう少し
相手が喜ぶような
言い方に
変えてみよう
と思いました。
さて、勝手にやってる
今日も、最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました😊
