普段作業をするとき、
どこを作業場に選びますか?
直感でえらんでください。
① 自室のデスク
② リビング
③ 学校や職場のデスク
④ 図書館やカフェ
勉強する場所のシチュエーションから、心の隙を分析して、あなたがどれだけ誘惑に弱いのかを探ります。
❶ 誘惑に負けやすさ80%
自室のデスクを選んだあなたは、こだわりの文房具を揃えるように、形から入って完璧な環境を構築しようとする性質があるようです。一番リラックスできる空間だからこそ、ふとした瞬間に趣味のアイテムに手が伸びてしまい、集中力が途切れやすいのかもしれません。
環境作りへの情熱は評価されますが、居心地の良さを追求するあまり、準備に満足してしまい、作業が進まない人と思われるリスクもありそうです。
作業の前に、まず5分だけ資料を開く、と小さな目標を設定し、誘惑の元を視界から隠すことをするだけで本来の集中力を発揮できるのではないでしょうか。
❷ 誘惑に負けやすさ60%
リビングを選んだあなたは、家族の気配がある場所を好むように、周囲との繋がりを感じながら適度なリラックス状態で物事に取り組む傾向があるようです。柔軟な適応力を持っていますが、TVの音や 会話に無意識に意識を持っていかれやすい一面もあるでしょう。
親しみやすい態度は魅力ですが、周囲のペースに巻き込まれやす過ぎる姿が、周りからはオン・オフの切り替えが苦手な人と映ってしまう恐れもありそうです。
集中したい時間帯はイヤホンを使うなど、他人の生活音と自分の作業の間に少しだけ線を引く意識を持つことで、効率が上がるのではないでしょうか。
❸ 誘惑に負けやすさ40%
学校や職場のデスクを選んだあなたは、周囲の視線が存在する場所を選ぶように、プレッシャーを利用して自分を律していく真面目な性質があるようです。難易度の高い課題にも向き合える能力を持っていますが、無意識に疲れを溜め込みやすい一面もあるでしょう。
誠実でストイックな仕事ぶりは重宝されますが、ルールを気にし過ぎるあまり、少し自分に厳しすぎて、息抜きが下手な人と見られるリスクもありそうです。
集中力が切れた時には、無理に机に向かい続けずに、立ち上がって休むなど、意識的にリラックスするステップを挟むことで、より成果を出せるのではないでしょうか。
❹ 誘惑に負けやすさ20%
図書館やカフェを選んだあなたは、場所を変えて気分を切り替えるように、日常から離れた環境でモチベーションを高めようとする傾向があるようです。場所の確保や移動そのものに、エネルギーを使い果たしてしまう一面もあるでしょう。
行動力と切り替えの速さは素敵ですが、気分が乗らないと外出するのも面倒くさがり、環境が整わないと実力を発揮することができない人と映ってしまう恐れもあります。
外に出る気力がない日でも進めらるように、家でできる作業と外で集中する作業を事前に仕分けすることで、無理のないペースを作れるのではないでしょうか。
誘惑💖…
ニュアンス違うだろ






















