あすけん始めました

いまだかつてないほど太ってしまったのであすけんをダウンロードしました。コツコツやってます。

朝昼晩のご飯の入力、運動入力、体重…。

驚くべきことに自分がそんなにカロリー高くないと思っていたものも結構カロリー高く…

外食は特にカロリー高いですね。和食だと侮っていてもすぐに１０００キロカロリー超えていくこともあり。

健康的な体重に戻るまで頑張ります😂

世の中には美味しくカロリーの高いものの多いこと…トホホです