なかなか効果出ないー

こんにちはーლ（இ e இ｀。ლ）

なかなか効果がでないっす。

一応毎日やってるんですけどねー

朝 青汁

昼 唐揚げ弁当

夜 ハンバーグ 炭水化物抜き

運動

腹筋

柔軟

今日の写真

始めた日の写真

うーん2ヶ月で微妙ー

誰か効果が出る良い方法教えて下さいー心折れそう 笑

お久しぶりです。

お久しぶりです。

最近、全然痩せないです。

なんか良い方法ないのかね。

7月14日

朝、プロテイン、青汁

昼 ラーメン

夜 点心、サラダ、

体重 72.0

運動 腹筋

最近ランニングしてないなー。

仙川の絶品中華「楽山」

どうもー

お久しぶりです！

昨日久しぶりに美味しいお店に行ってきましたー。

ダイエットとの両立難しすぎ。 笑

早速書いていきましょう！

7月5日

12時30分訪問。

並んでは、いなかったですが、席は満席でした。

ちょうど入れた感じです。

注文は、ランチメニューの麻婆豆腐セット。

友人は、回鍋肉セットです。

各1000円。

安い！

早速食べてみると、麻婆豆腐めっちゃ美味しい！

ピリッと辛く、山椒の香りが立っていて。

普段あまり麻婆豆腐を食べない私としては、麻婆豆腐ってこんなに美味しかったっけ？って感じでした。

おまけのサラダは普通でしたが、スープも美味しい！

卵とコーンのスープかな？

あとビックリしたのがザーサイの美味しさでした 笑

今まで食べたザーサイの中で一番美味しい！

これで1000円なんてコスパ良すぎ！

友人の回鍋肉もとても美味しかったみたいですよ！

ぜひ一度行ってみて下さい！

楽山