ひとまず次の健診の金曜日まで、張り止めの薬を飲んで自宅安静をしています。
水曜日の昨日は、リハビリのために、自宅から一番近いスーパーまで歩いて買い物に出かけてみました。
スーパーまでは、徒歩で２，３分の距離。
ものすごいスローペースで＆休み休みゆ～っくり歩いてみました。でも、一歩歩くとお腹が張り、また一歩歩くと張る・・・の繰り返し
先々週までは、走っても平気だったのに・・・と泣きたくなりながらも頑張りました。
きっと、今まで双子妊婦なのに動き過ぎていたせいですよねっ。お腹のベビちゃんが、「少し休んでよ
」と言っているんだと思います。
先々週まで、重い物を両手両肩にいくつも持ったり、高速道路を１日中運転したり。毎日毎日スケジュールを入れたりと、ベビちゃんのことをきちんと考えてあげていなかった自分を思うとものすごく反省しています
これからは、ベビちゃんのことを第一に考えて行動しようと改めて思いました。
自宅安静になってから、仕事で帰宅の遅い旦那様が、２３時頃帰宅してから深夜まで開いているスーパーに買い物に行ってもらったり、洗濯をしてもらったりと、随分無理をさせてしまっていました
ここのところ忙しく休日出勤もあるので、旦那様の身体も心配です。横になってばかりいる自分に対して、帰宅してからも中々休めず家事をしてくれる旦那様を見ているととても心苦しくて・・・。
できることは少しずつでも自分でできるようになりたいと考えました。さらに、金曜日の健診へは１時間少しの道のりを車を運転し、行かなくてはなりません。
そういったことから、自分のリハビリのために水曜・木曜はほんの少しでも歩いてみないと・・・と思いました。
多分、金曜の健診では、自宅安静をしていた１週間の間の張りは１時間に何回あったか聞かれるはずです。
ずっと寝てばかりでは、先週に比べて先生へ報告できないということも考えました。
「一歩歩くと張る」の繰り返しだった水曜日に対して、木曜日の今日は朝から何だか好調でした
朝方、ソファーに座っていると、今までずっと感じていたお腹の重みが、す～っとなくなる感覚があったんです
その感覚を感じて、ひょっとして今日は張らないのでは
と思い、さっそく近所のコンビニまで歩いてみました。
すると、自分の勘はあたっていました。
ゆっくりゆっくり歩いてはいましたが、今日はお腹の中からキューっと強く張る感覚はありませんでした
嬉しさのあまり、もう少し遠くまで歩きたい
と思いましたが、せっかく改善したのに、また逆戻りしてしまったら意味がありません。“これからはお腹のベビちゃんを一番に”という決意を思い出し、自宅へ帰りました。
強く頻繁に張った昨日に対し、今日お腹が張らなかったのには、１つ思い当たることが・・・。
これが関係しているのか分かりませんが、先日土曜日に病院に行った際、ひどい貧血であることも指摘されました。今まで自分が貧血とは縁遠い人間だったので、全く気にしておらず、特に鉄分を心がけて摂取することもありませんでした。
でも、先週から急に目の前が真っ暗になり倒れそうになったり、自宅にいてもフラフラめまいがする症状が出始めたんです。不思議なことに、お腹の強い張りの後、急に目まいが・・・とセットになっていることが多かったんです。
土曜日に病院で鉄剤を処方されたのですが、もともと胃が弱い私は、鉄剤の副作用（胃痛）が恐ろしく、自分で買ったヘム鉄のサプリメントは飲み、毎晩ひじきを食べてはいたものの鉄剤は飲まなかったんです。
もともとサプリンメントの鉄では摂取量が少ないのは分かっていました。
水曜日も自宅で座っている時でさえ、フラフラとしていたんです。で、思い切って、水曜日の夕方、本来なら就寝前に飲むものを胃を気にして、夕食後に鉄剤を飲んでみたんです。
そうしたら、翌朝スッキリ！！確かに、水曜の夜中胃が痛く辛かったのですが（笑）
そんなことがあったんです。
それはさておき、短い距離でも外を歩くことができるって幸せだな～って心から感じました
ベビちゃんが無事産まれたら、今度はベビちゃんのために、いっぱい外を歩いてあげたいなと思いました
明日は、健診です。お腹の張りが減り＆早産兆候もないといいな
ゆっくり安全運転で行ってきたいと思います。
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