ウェイトトレーニング

こんばんは

平成も残すところ一週間ですね

さて、今日は仕事帰りに母校へ立ち寄り、先輩面をしながら後輩へアドバイスをし、ウェイトトレーニングをしてます（笑）

２０年前とは練習方法も様変わりし、合理的により科学的になってますよ

６月にまた県民体育大会がありますので、それに向けて徐々に仕上げていきましょう